Para querer ser la mejor versión de ti, debes de poder analizar aquellos aspectos que mayor valor deben tener en tu vida, esos ámbitos serán los que te permitan crecer y volverte tu mejor versión. El punto más difícil de este camino y la clave para poder lograrlo será la constancia, de nada servirá que hagas planes y fijes objetivos si no sabes aplicar darle constancia y dedicación a cada una de ellas.
Stephen Covey, autor del libro "Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva" menciona que es importante tener un programa equilibrado de auto renovación en lo que él le llama las cuatro áreas de tu vida:
Física: A través de una buena alimentación, ejercicio y descanso.
Social/Emocional: Haciendo conexiones sociales y significativas con otros.
Mental: A través de aprender, leer, escribir y enseñar
Espiritual: Pasar tiempo con la naturaleza, expandir tu yo espiritual a través de la meditación, la música, el arte, la oración o el servicio.
Comenta que el renovarse en cada las cuatro áreas crearemos un crecimiento y un cambio en nuestra vida. Nos mantiene frescos para poder obtener mejores resultados en todo lo que nos propongamos hacer, incrementaremos la capacidad de producir y manejar los desafíos que nos rodean.
Él menciona que sin esta renovación el cuerpo se debilita, la mente se vuelve mecánica, las emociones crudas, el espíritu insensible y la persona egoísta.
Si analizas a fondo este concepto, checa el daño que te estás haciendo a ti mismo en tu salud física, por ejemplo, si no te das el tiempo para hacer ejercicio, descansar, tener una buena alimentación. En cuanto al aspecto Social/Emocional, ¿cuáles son los resultados de no hacer conexiones sociales y significativas, con otros?
En el aspecto mental, ¿cuándo fue la última vez que aprendiste algo nuevo o mejoraste tus habilidades? Y en la parte espiritual ¿hace cuánto no te das tiempo para trabajar en tu ser interior?
El tiempo es el factor más importante que tendrás, deja de sentir que no tienes tiempo para tus metas, el tiempo lo tienes pero debes darle el valor que merece y aprovecha cada minuto para crecer. Aquí te cuento de como debes invertir tu tiempo de manera inteligente:
Programa tiempo para leer: Lee libros que te den nuevos conocimientos, que te ayuden a pensar en otras formas de atender una situación, que abran espacio a tu creatividad, a pensar fuera de la caja.
Investiga: El internet es tu mejor amigo cuando es bien usado. En lugar de perder tiempo en las redes sociales, usa las mismas redes sociales para aprender cosas nuevas, conceptos nuevos, hay muchos grupos en donde se comparten ideas para obtener mejores resultados.
Actualiza tus habilidades: Hay muchos cursos en línea que te pueden ayudar a mejorar tus habilidades, y no tienes que desplazarte a otro lugar para hacerlo, no es necesario lidiar con el tráfico, perder el tiempo en transportarte etc.
Busca cursos en línea: cualquier cosa que necesites la puedes encontrar fácilmente. Si te gusta la interacción con otras personas, hay cursos en donde todos se conectan a través de sistemas como Skype o Zoom u otras plataformas.
Revisa cuales son las habilidades y conocimientos más importantes que requieres para hacer mejor tu trabajo y enfócate en ellos: No quieras hacer 10 cosas a la vez, enfócate en aquella que tenga el mayor impacto en estos momentos y esa atiéndela primero.
Opciones de cursos en línea:
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Google y YouTube tus mejores amigos.
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Mantén una rutina: Comienza cada mañana con alguna actividad que te ayude a afilar la sierra. Por ejemplo, escucha un audiolibro cuando te estas arreglando o cuando vayas en trayecto a tus actividades. Termina tu día con alguna actividad que también te ayude, como leer un libro.
Si haces algo cada día (30 min diarios, por ejemplo) imagínate lo que habrás progresado en una semana, en un mes, en un año.
Debes recordar que este es el momento de lograrlo, no esperes a mañana, al lunes, ni siquiera al inicio de año, porque entonces no dejarás de posponerlo y en 6 meses desearás haber comenzado antes. Has que el momento sea ahora porque si comienzas ahora, más pronto lograras ser la mejor versión de ti.
Karen Guerrero
Colaborador de Blog para
Aldin Consulting Group LLC
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